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男女间性疲乏的解决方法

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   夫妻间的性协调,就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏,最重要的因素就是双方投入的东西与所获
得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏,也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多
夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。最常见的失误就是,一方总是没有注意到另一方的投入和努力,无法协
调双方的性生活。以下是正常夫妻求助性治疗时常见的五种困扰:
  「正常夫妻」指的是,夫妻二人无任何功能性或器质性障碍及上瘾和性行为偏差等现象。
  一、性需求不协调老公怪老婆性冷感,老婆怪老公性欲过旺,是相当常见的抱怨。但事实上,相反的情况也时
而有之,只是压抑性欲常是女人的拿手功夫,将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。
  无论性欲谁多谁少,避免互相羞辱批评是第一守则。
  给性欲多的一方:如果为了满足你的需要而让他不舒服,爱他的你想必也不会愿意这么做。别忘了,只有回味
无穷的经验才会让人期待下一次赶快到来,所以他没兴趣时,别忘了自慰也可有另一番享受!……>>> 自慰是否适
度如何区分给性欲低的一方:不要找一些奇怪的藉口搪塞对方,你得清楚地告诉他,今天没有兴致,但请给对方一
个可能的日期,以免带得给对方一拒绝就遥遥无期的绝望感。同时邀请对方在这段性欲较低的期间,做些你喜欢的
事,如按摩、爱抚等,协助你燃起性欲,别忘了性也是增进亲密的方法之一喔二、性生活疲乏如果结婚10年都是标
准的那几套,任谁也兴趣缺缺。「公式化泄欲」抱怨的是老公技巧拙劣只顾自己射精:「公式化应付」受不了的是
墨守成规不愿尝新的老婆。不用羡慕别人如胶似漆,尝试向彼此开放自己,就能擦出新的火花。
  给无聊的老婆:求人不如求自己,嫌他公式化,不如自己引进新花样!采取主动的角色从环境布置、气氛掌控、
到引诱、前戏一路带领,你能添加性生活新意,很少有男人不满意的给无奈的老公:老婆不配合,你很难勉强她。
别气馁,多买几本《爱的初体验》,两人一起讨论,给她添加新观念。若完全无法沟通,多半代表着她心中有些迷
思尚待澄清,可找专家谘询。
  提醒:千万不可找一些A 片要她学习,或买一堆情趣用品要她使用。在你不知他为何抗拒新技巧时,贸然要求
他在性表现上做太多的变化,只怕会引起反效果。
  三、性参与度缺乏该做的都配合做,只可惜心仍然挂记在房间外的任何一件事情上,偏偏就不在性里;最糟的
人还一边看电视,普通糟的人做完以后翻身就睡、起身洗澡、或回电脑桌上拥抱电脑,让热情的伴侣好像在唱独脚
戏,又被浇了一盆冷水。
  给心不在焉者:问问自己是什么原因造成忘情享受性爱的阻碍;若与伴侣有关,就该真诚与他讨论,与伴侣无
关,就该尝试让他了解,以免让对方满心挫折还莫名其妙。请了解,要让性不只是性,你全心参与做爱时刻是重要
的,因为,参与才是最自然最美的催情剂!……>>> 解除性爱时的心理压力给可怜的独唱者:先别生气,别急着指
责,这种状况发生时,停下来温柔的问问他不能享受此刻的原因为何。真心的沟通比做完还重要,应该适当且具体
的表达你的希望,别只笼统的说:「你都不关心我!」要具体:「做完后、洗完澡,如果我们能温柔拥抱会让我感
到很亲密!」有时对方只是需要人提醒,同时也鼓励他说出他的希望。两人的需要都被照顾到,是增加亲密感觉被
爱的方法。
  四、心里没有亲密,浪漫能力缺乏新时代的人拥有比较开放自然的性观念,应该能好好享受性的亲密。然而因
为工作压力大,相聚时间少,轻松的时间有限,爱意能互动的心情不多,被工作、生活、责任、压力困住的苦闷现
代人,都得到度假村享受一年难得几次的亲密、浪漫。
  有这样问题的伴侣,你们意识到相聚的时间、品质若不调整改善,将渐渐影响到你们的关系了吗?其实要保持
亲密不需要很多时间和力气,两人只要有共识,希望增加彼此感情亲密度,就有改善的可能。以下两种方法,希望
对你们有帮助定个每日亲密时间:你们可依两人作息状况,找出最适合的每日亲密时间,从10分钟到1 个小时,在
这段时间里请放下所有心上的事,将注意力对焦在眼前的伴侣身上。两个人平均享有等长的时间做两人都喜欢的事,
如:帮彼此按摩、分享今天心情、赞美鼓励感谢对方,或一起祷告、读经、互做身体伸展、一起洗澡……找出你俩
创意的点子,会更棒最好不要看电视,也不要用这个时间来抱怨事情,应该以两人都开心为原则。你有其他23个小
时多可以埋怨,所以不要污染这短暂时光,不然你会连这几分钟的亲密都失去。
  别小看这段时间,做得愉快,每天10分钟能让亲密加温,20分钟能重燃爱火,30分钟能挽救濒临决裂的关系约
个轻松做爱时间:每周或每两周约定一段两人都很放松的做爱时间,至少半天,没有压力,最好是周末清晨两人有
了一夜休息,在精神体力良好情况下轻松愉快地慢慢做爱。请两人都要重视这个约定,同时为气氛、情境、心情做
好最佳准备。一次与亲密爱人身心合一的性,所带来放松、满足和愉悦的能量,更能支持我们抵挡让人疲劳的压力。
  提醒:请记住,一切以品质取胜,次数多少没关系,因为愉快的经验会使人更期待下一次的到来五、平日战火,
浇熄欲火伴侣间关系冲突恶劣,自然影响到性。在此情况下,以上4 种性生活的困扰都会同时发生在这样的伴侣间
;如果发现彼此被困在其中无法脱困,请一定要找专业人员协助,以避免不必要的冲突,将两人所剩的爱消耗殆尽,
同时错过改善关系的第一时机。日久生怨,层层叠叠的冲突痛苦已将两人捆住,要解,难也困在痛苦中的伴侣:改
善关系是你们目前的第一要务。许多人已对关系失望,也忽略关系改善的重要性,仅将目标放在能解决性需要就好。
这样的鸵鸟心态,只会让关系更恶劣,性更不可得想挣脱的伴侣:如果两人都有意改善,前面4 种困扰中的建议都
可一一实行。也请记住,每天「休兵」30分钟,将所有冲突痛苦放在一旁,好好相待,给彼此喘气的时间,让爱有
进来的机会,爱即能渐渐发生功用,性自然有改善的空间。
  编后语:所谓夫妻性生活的协调,所谓两个成熟的人之间的和谐性爱,其实最关键的第一步就是:洞若观火般
地认清对方的奉献与付出,「就高不就低」地评价对方的奉献对于自己的巨大意义。然后,才会有「涌泉相报」,
才会有「鱼水之欢」,才会赢得夫妻间的「性」福。
【完】

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